Propriocepcija je sposobnost svesnog ili nesvesnog prepoznavanja položaja sopstvenog tela u prostoru. Ona je sposobnost mišića da odgovore na specifične, često i neobične pozicije i situacije. To je sposobnost adaptacije sistema za kretanje i izvršavanje pravilnih pokreta i neizostavan deo pripremnog treninga u većini sportova. Propriocepcija omogućava da nađete vrh nosa vrhom prsta sa zatvorenih očiju. Jedan od razloga zbog kojih je važno poboljšati propriocepciju je prevencija povređivanja.

Deci koja pohađaju dramske radionice i uče da glume propriocepcija je jako važna. Oni moraju da budu svesni svog tela da bi mogli da izvedu različite pokrete koji se u glumi zahtevaju. Takođe, na sceni se često desi da se ugase svetla (zbog promene scenografije ili nekih specijalnih dramskih efekata), glumci i tad moraju da znaju da se kreću, uz pomoć drugih čula, a ne samo čula vida.

Vežbe koje će im pomoći da ovo ostvare su na primer: ogledalo, mašina, hod po svemiru i mnoge druge.